Miercoles 9:30 a 10:30 Pilates con Michelle
Domingo 10:00 a 11:00 Pilates con Michelle
Michelle comenzó su viaje de Pilates en marzo de 2020, pero ha sido instructora de fitness desde 2013 impartiendo clases de Body Pump y Circuits. Buscando algo diferente tanto para su propio entrenamiento como para la enseñanza, Pilates parecía encajar a la perfección. Michelle enseña Classical Mat Pilates con un toque moderno e incorpora Yoga y Barre en sus rutinas. Pilates es para todos, de todos los niveles y las clases de Michelle siempre incluirán modificaciones para que puedas adaptar tu entrenamiento a tu día. Como todos sabemos, cada día puede ser diferente tanto para la mente como para el cuerpo. Pilates se enfoca en los principios fundamentales de Centro, Precisión, Flujo, Respiración, Control y Concentración, combinando mente y cuerpo durante la clase.